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如何使用大腦的正向思維？我們的大腦天生是...

管住大腦，念頭自己來，自然自己走

鄭立寒：你能聽到大腦產生的聲音嗎？如何開啟覺知之路？

汽車空調：欲望和需要

什么是真正的強迫癥

金山銀山都抵不過一次照見

有的人在趕路，有的人剛回來

打坐不是這么玩的，滅念頭只會增加念頭，念頭是朋友不是敵人

冥想時腦子里什么都不想？還是要想點什么？

什么困住我，什么就在消耗我

在當下，我與高我同在

無法識別情緒背后得念頭怎么辦

阿丹：是什么在主宰我的人生？

“自戀”者自以為是；“自知”者無我為我

駕馭大腦的兩條基本心法

念頭從哪里來的?我們以為念頭是自己頭腦產生的，不是 萬有的種子充

如來在笑

唯一反對你的，是頭腦中的念頭

情緒總是起伏波動怎么辦？一：情緒就是大海...

【注解《論語》】默而識之

莊子：這就是念頭的世界

正念之旅，破解90%的生活焦慮和痛苦

《愛與覺察》工作坊上海站20190921~22

什么是內行道 –嬰兒態的光明

問答| 為什么頭腦有時會閃過一些不好的念頭？

淵回修行：打坐冥想是要高度保持注意力集中，還是要頭腦放空？

頭腦當中偶爾出現一些不好的想法，怎么辦？