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情緒的內耗，才是你人生低效的最大根源

這名「世界上最快樂的人」的大腦被研究12年，這3個重點就是為什么你一直不快樂！

象與騎象人

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低質量的社交不如高質量的獨處

改變焦慮，專注當下緊迫的事情

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你常常感到寂寞嗎？研究表明：寂寞有害健康，與人交往是良藥

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