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寫給很累的你：停止精神內耗，做有價值的事

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《做事的常識》：人生悲劇從不懂及時止損開始

經常“精神內耗”的人，建議多做這3件事！

遠離精神內耗，跟焦慮說再見！周末放松計劃之頭青松頭療

只要你不當救世主，你就能避免90%的煩惱和精神內耗

一招讓你停止胡思亂想，停止精神內耗#焦慮 #正念 #知識分享

想太多會毀了你，一起來停止精神內耗吧#焦慮 #精神內耗 #胡思亂想 #心理學 #胡思亂想

只要你的臉皮夠厚，什么焦慮、精神內耗都會統統消失 只要你的臉皮夠

4月復盤 | 跌跌撞撞，逐夢前行。

停止“精神內耗”，最有效的8個方法

只要你不當救世主，你就能避開90%的煩惱和精神內耗

一定要珍惜男人的44—55歲！這幾段話平復了我的焦慮和精神內耗。

lichen先生說：如何走出焦慮，擺脫精神內耗？簡單來說，就是《

高手思維：9個消除你精神內耗的頂級思維，精辟

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為什么你越休息，越覺得累？測測你是否正在精神內耗

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心理健康丨停止精神內耗的自救方法

從抑郁中痊愈，卻被周圍的負能量包圍，我該如何快速緩解精神內耗？

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緩解內耗的6個小方法，送給低迷的你

人，為什么不能經常性內耗？（人生感悟）

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重讀《少年維特之煩惱》，我頓悟了為什么要馬上停止內耗