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夜讀｜拒絕情緒內(nèi)耗

如果你感到焦慮、迷茫，強(qiáng)烈建議你試試這個(gè)小技巧！

內(nèi)耗自救

余生最好的活法：學(xué)會(huì)不在乎

夜讀 | 一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志

擺脫內(nèi)耗的糾纏

停止內(nèi)耗，從抱怨開始

余生，不虧欠、不糾結(jié)、不內(nèi)耗（反復(fù)提醒）

你生的氣，都是情緒積累的毒

這才是精神內(nèi)耗的本質(zhì)，有這幾種特征的人，要小心了

30歲以后，請(qǐng)戒掉這個(gè)壞習(xí)慣：精神內(nèi)耗

一生學(xué)不完的計(jì)謀

中年人的惜命，從拒絕內(nèi)耗開始

35歲之后，請(qǐng)給自己松綁

真正厲害的人，大都會(huì)停止這三種低級(jí)思維

不要想太多，真正幫助你的只能靠你的行動(dòng)力

擺脫內(nèi)耗體質(zhì)，找到不焦慮的活法｜情緒自控

過(guò)度敏感是一種內(nèi)耗，幸福的人生需要一些《鈍感力》

真正過(guò)得舒服的人，都在拒絕“心理內(nèi)耗”

壓力大容易焦慮的人，建議你讀讀這6本書

穩(wěn)住自己，拒絕情緒內(nèi)耗『心靈加油站』（126）

中年女人，不停止內(nèi)耗，所有養(yǎng)生都是徒勞的

如何變成一個(gè)心理強(qiáng)大的女孩?

心態(tài)不好，10件事幫你擺脫焦慮，重新做情緒的主人！處于迷茫、焦慮、無(wú)助、內(nèi)耗的請(qǐng)看過(guò)來(lái)！