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做銷售，2015愁死一批，2016累垮一批，2017....

大笑是一種非常好的有氧運動

跑者入門03：跑步減脂與塑形

脂肪最怕的運動——HIIT，幫你刷低體脂率，2

開合跳VS波比跳，場面一度混亂！減脂，為啥開合跳穩贏？

別再快走了，能跑就跑吧！看了你就知道

怎么跑步更燃脂？牢記5個跑步方法，減肥效率翻倍

下腹部和腰兩側的贅肉應該怎么減？

為什么天天運動卻不見瘦？如何運動才能消耗脂

O型血的中老年朋友必讀

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跳繩、開合跳能替代跑步嗎？

糖友運動強度和時間有講究

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為了保持身體健康，每周最低跑量應該是多少？

銷售中客戶不說話了，怎么激活他？

20121012《天天養生》運動除眼袋

一步、兩步、三步！一臺制氧機賣出去了

健步“走”出健康生活

每天慢跑半小時與長跑10公里，所獲得的運動效果差別有多大？

*簡單實用的健身5大法

最好不要超過九點，晚上鍛煉時間控制在一個半小時左右

這個動作做十分鐘，等于跑步半小時，最簡單易學的大眾健身法！

至少每天半小時有氧運動，消耗血糖，提高胰島素敏感度，改善胰島素抵

每天堅持30個波比跳，加半小時有氧劃船機，能瘦嗎？

最有效的懶人減肥動作

它比跑步更減脂！耗時短，每次半小時，持續燃脂24小時

辟謠：走路比跑步更健身？

再大的肚腩都練練平，每天堅持半小時高效燃脂有氧運動，爆汗燃脂瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #腹肌馬甲線 ...