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第149本書 |《做父母的營養師》（中國-田日新）

中老年有必要喝奶粉嗎？應該如何選購？

立春之后，血壓高的人，飲食注意“3少4多”，血壓永不 “爆表”

營養需求50歲以后大不同

人缺的不是藥，而是營養：合理膳食科學養生是健康的物質基礎

【疾病調理】不良飲食習慣 與高血壓發病有關

哪些生活惡習易導致高血壓-頭條網

『高血壓』方--高血壓“三限兩補”飲食調整法

＊＊血管干凈少生病！這份膽固醇含量表快收好，別等血管堵了你才看~

老花眼飲食、護理日常注意事項

吃什么可避免腦血栓“險情”？

建議中老年人：少吃饅頭和米飯，多吃這7種主食，或比保健品強多了

春天，中老年人該怎么吃？記住這3點，補足營養，身體健康少生病

日常飲食中的美容養生知識

健康長壽生活秘訣20條

老年合理排毒減肥方法

這個降三高的方法，中老年人用最好使！

中老年人要注重食療養生？

中老年人飲食要清淡，何謂“清淡”？你可能一直吃錯了！

最適合中老年人吃的食物排行榜：雞蛋倒數第1，豆腐第3？建議收藏

哪些日常飲食因素會影響血壓？

營養學專家精講：最適合高血壓的飲食模式

中醫養生：高血壓患者的預防，日常飲食安排以及注意事項有哪些？

轉給高血壓朋友：原來吃對水果，也能降血壓！

高血壓患者如何做健康管理？

鉀是香蕉12倍！建議中老年人冬天常吃，降低脂肪含量，補肝益腎

慢性病人的藥補不如食補 每種病都有一份營養表

提醒高血壓病人：除了吃藥，日常不妨多吃這幾種蔬菜或能輔助降壓

獻給“糖友”的飲食指南！

不敢穿短裙的女士不要懊惱