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心無掛礙 遠離顛倒夢想 無有恐怖

一日禪：心無掛礙 遠離顛倒夢想 無有恐怖

改變自己的運氣

把抗拒變成接納，把控制變成允許，命運的齒輪就會開始轉動

怎樣可以讓自己靜下心來不瞎想呢？

懂得放下，心無掛礙

【靜默?風云?碎碎念】之十六：心無掛礙

俗話說，靜能生慧，從來沒有講過奔騰的頭腦能產生智慧。

《心經》：做到這一點，沒有治不好的抑郁癥、強迫癥

無得亦無失

所欲不得，怎么辦？

喧賓奪主

提升覺知力的三個方法

管住大腦，念頭自己來，自然自己走

我們的頭腦每時每刻都會制造許許多多紛亂的念頭，讓這千軍萬馬的念頭跟著冥想語音的引導，清理冥除，身心清...

根刺之疼而思心之平和

無掛礙

誰聰明？誰愚蠢？顛覆認知！

【七日活在當下冥想練習】（3）在生活和工作中回到當下（語音引導）

我與冥想：生命沒有巧合，它來，就是奇跡

大相

為何失眠者越想睡越睡不著？睡眠是強求不得的，順其自然很重要

正念與情緒和RAIN正念法 

你們有沒有冥想過自己是誰呢？

【個人成長】讀完這篇文章，你會真正愛上自己（收藏）

你本就是解脫自由的，從未被束縛！丨 心靈之愛原創 lightlily 心靈之愛的日記

不生執念，便心無掛礙

不怕念頭起，只怕發覺遲

《心經》中的一句話，對當年焦慮抑郁失眠的我幫助很大

一位高僧說：人在轉運前，往往有兩個征兆，有一個也要恭喜