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心理問題導致頭腦鉆牛角尖，要用感知取代頭腦，超越思維療愈心身

#心理咨詢師說#在焦慮癥這類神經癥最大的...

李辛：一個中醫眼中的抑郁癥與焦慮癥及其療愈方法

焦慮求生，抑郁求死，都是頭腦編織的無意識夢境，2步讓意識回歸

【家屬自述】從未服藥，但我和兒子正從黑暗、迷茫、無助走向曙光和希望！（下）

我們或許都處在抑郁焦慮的低能量狀態

停止模仿讓意識回歸自我，讓心身保持在動態的平衡，療愈就會發生

重度抑郁癥康復需要經歷8個過程，過程中還會出現新的癥狀

抑郁癥和偽抑郁癥有什么區別，為什么有些人沒有抑郁癥也要說自己有？

正視自己的內心，安靜下來，停止被迫性思考，才能遠離焦慮和抑郁

認知療法

微頭條

?費洛伊德說人類是情結旳奴隸，對待情緒的方式，蘊含自我療愈的力量

抑郁癥為什么會不斷復發？改變思維模式，抑郁癥才會徹底離你而去

心理療愈在抑郁癥心境障礙中的應用！

多巴胺

意識療法中的覺知：做自己的主人不要將選擇的權利交給他人！

活在當下是最好的自我心理療愈

走出焦慮、抑郁，其實什么都不用做

焦慮抑郁的自我療愈心法