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這菜不起眼，卻是“補鉀高手”！控壓護血管，幾塊錢做一大盤!

毛豆

毛豆炒絲瓜

研究證實：這5類蔬菜是“血管衛士”，經常食用對血脂有幫助

絲瓜毛豆的最正宗做法

夏季吃點毛豆能解乏

夏天吃豆勝過肉，這6種豆要常吃，含鉀豐富，營養解乏精神足

夏天，絲瓜和它是絕配！清爽又補鉀，隔三岔五做一次，開胃又營養

24種軟化血管的食物可有效降血脂!

絲瓜配上它，血管不堵，降血脂遠三高，天然食材更健康！

6月中的養生之王就是它, 可惜很多人不會吃!

夏季第一豆不是綠豆而是它!常吃降血糖、防中風

天天吃豆導致嚴重痛風？“夏季第一豆”這樣吃，護血管、健骨骼，給肉都不換

常吃二十種降血脂食物，三高不再纏身！（為爸媽收藏）

83歲王大爺沒有高血壓, 原來愛吃這些天然降血壓食物

【生活百科】八種蔬菜堪稱天然降脂良藥

降血脂“高手”公布了，不是木耳，你若愛吃，血脂降得快，血管更年輕

它們是天然中藥, 專門對付高血脂效果好

三伏天，真正的養生禁忌在這里

常吃二十種降血脂食物，三高不再纏身！

養生之道

降血糖的食物的最新發現？常吃這十種降血脂食物讓三高不再纏身？

今日亮點：爺爺的高血壓沒有了，原來是巧用了這種食物

【健康生活】常吃這十種降血脂食物，“三高”不再纏身！

轉給爸媽：常吃這十種降血脂食物讓三高不再纏身

這８種蔬菜被稱為天然降脂良品！一定要收好吃起來～

這幾種食物雖常見，但是降血脂效果確實好！

常吃這些食物 三高不再纏身

可以常吃的20種降血脂食物!

伏天出汗多，無論大人小孩，多吃3種高鉀食材，腿腳有勁精神足