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淡定是可以修煉的

負面情緒有時也是正能量

斷除煩惱的修法

樂齡者多快樂

情緒也傷心，這些你知道嗎？

我抗拒性，但對男友感到愧疚 | 性箱來信

焦慮、壓力、憤怒……心理學專家手把手教你調節4種常見負面情緒

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“朋友圈評論被表情包刷屏了？”：你不必演好一個情緒穩定的成年人

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呼吸法

8種情緒堪稱“催老劑”，比抽煙還傷身！收好這份“自救法”，身體會感激你

優雅的女人，從來都知道怎么應對憤怒

如何把憤怒轉化成正能量？

負面情緒的真正價值，你知道幾個？

《拜拜吧，小情緒》：做情緒的主人

孩子傷心、憤怒……家長怎么辦？

360智腦談論在生活中，我們難免會經歷各種負面情緒，比如焦慮、憤怒、沮喪等等

改變這種認知，抑郁癥、焦慮癥才能真正地康復！

學會表達情緒，而不是情緒化的表達

負面情緒揮之不去，你需要先與它“交朋友”|破除負面催眠系列直播二

每一個負面情緒背后，都有沒被看見的需求

你真的允許你自己嗎？

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不要讓你的身體被迫說話，從現在開始，閱讀你內心的來信吧

三個方面調節負面情緒：態度、認知、方法

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圖說：放下負面情緒 學著自我減壓

【關注】該放下的七種負面情緒

簡單一招，快速緩解負面情緒 #焦慮 #正念 #正念八步法 #負面情緒