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經常按揉4大穴位，緩解腹脹，調理脾胃，身體越來越健康

這兩個穴位，每天這樣揉一揉，打通你脾胃經，還能調節氣血

2個穴位，每天按揉50下，打通脾胃經調節氣血

補血養氣不用吃動動手指就搞定

判斷身體陰陽的簡單方法(羅大倫)

血管和經絡有什么區別？

初春養生：調節情緒 養護肝臟

脾虛的危害不容小覷，實在的健脾土方法，調節脾胃，脾會更強壯

經常腹瀉是脾胃虛弱所致，堅持喝他來調節脾胃“有一套”

脾胃不好的人，可試試這3個小方法，讓脾胃功能得到提升

學會這套手部保健操，調節氣血，強身健體，身體1天比1天好

仙人揉腹，調節氣血、脾胃，打通上焦、中焦、下焦，協調五臟六腑

脾胃不好的，每天抓腳趾60下，脾胃好氣血旺，身體一天比一天舒服

悟空問答

你的氣血虛可能是吃出來的

其實你這不是虛了，而是“滯”了

每天這樣拍手100次，養肝臟、調脾胃，身體一天比一天好

脾胃為什么那么重要？

判斷身體陰陽的簡單方法

3招看出你的氣血水平，3穴位讓你氣血充盈

艾灸治療抑郁癥有用嗎？抑郁癥艾灸哪里效果明顯？（單桂敏）

大白話說中醫第七十七期|元氣邪氣作斗爭，雙向調節掌平衡

足三里穴位的作用

春清夏調秋補冬防