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50歲后，其實“懶”一點可長壽，堅持3個懶習慣，長壽主動找上你

為何日本的老人比較健康？真的是因為吃得少嗎？真相來了，不懂的來看看

身體健康的十個一

70歲以上的老人，適合靜養(yǎng)還是鍛煉？教你這樣選

散步真的對身體好嗎？醫(yī)生提醒：年過60，堅持做3件事或比散步好

老年人做到了這三個勤字，便會健康長壽

長期走路有助于身體健康？超過60歲，不妨做好“這5件事”

每天散散步，和癡呆說不

老話說“人到六十，三地別久留”，指的是哪“三地”呢？

堅持6個習慣，長壽“不請自來”！可惜做到的人并不多

阻礙人們長壽的4件事 第一件幾乎人人都在做

血管堵塞基本都是吃出現(xiàn)的，遠離4種食物，告別血管堵塞，務(wù)必牢記

65歲以上的老年人帶病生存的比例是多少？這類人怎么才可以保證身體健康？

判斷一個老年人，身體健康與否的標準是什么？

你的肌肉力量怎么樣？一分鐘蹲起，不妨測試下，望你達標了

老年人如何在養(yǎng)老中保持人格尊嚴

走路與壽命的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)？60歲后，堅持正確的走路方式，或能長壽

2023年“老人年齡標準”公布，過了這個歲數(shù)，就可稱呼老年人了

70歲以后，還有這四個習慣，基本上會活到90歲！

人的生活方式

活到多少歲，才能說是長壽？其實這個歲數(shù)已經(jīng)很好，別太貪多

多喝水、多走路是在養(yǎng)生？其實是有講究的，做不好可能是在折壽

老年人在5件事上太勤快，并不是好事，可能會招來疾病！

如何保持健康的生活方式

鐘南山、胡大一異口同聲：人該活過百歲！長壽需踐行6件事

疫情過后，一定要改變的7種生活方式

最古老而正宗的中醫(yī)手段——刮痧！