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鉀被稱為“生命元素”，建議：中老年人多吃8種高鉀食物，精神好

入伏后，建議中老年人，每天多吃這5種高鉀食物，營養(yǎng)健康身體棒！

含鉀是冬瓜20倍！中老年隔天吃1次，精神飽滿，腿腳有勁

20220714我是大醫(yī)生視頻和筆記:左小霞,微量營養(yǎng)素,B族維生素

三伏天出汗多，補(bǔ)鉀要跟上，不管大人孩子，多吃這3種蔬菜，腿腳有勁體不乏

不能和香蕉一起吃的食物，建議早了解，可別吃錯(cuò)了傷身體

建議中老年人：少吃稀飯饅頭，多吃4種高鉀食物，腿腳有勁精神好

這幾種食物，腦血栓的“天敵”，清理血管的法寶！

大爺心臟驟停只因身體缺鉀？中老年人，這些元素一定記得及時(shí)補(bǔ)充

夏季出汗太多，當(dāng)心血鉀含量低，補(bǔ)鉀吃口蘑，鉀含量是香蕉8倍

高血壓日常該怎么吃? 醫(yī)生坦言: 遵守5個(gè)原則, 血壓再難高起來

含鉀是香蕉的12倍！秋冬吃正合適，建議中老年人常吃，精力充沛身體棒~

吃馬齒莧有什么好處？說出來你都不一定會信，漲知識了！

青山：“天然含鉀”蔬菜前5名，中老年多吃，精神好力氣足，增強(qiáng)免疫力

“秋補(bǔ)鉀，身不乏”，鉀是香蕉的42倍，中老年人要常吃，解除乏力，腿腳有勁，精神好

夏天，不管有錢沒錢，4種高鉀食物，中老年人要常吃！

香蕉到底能不能通便？

每天早上吃香蕉，一個(gè)月后會怎么樣？

夏天就要多吃它，鉀元素含量十分豐富，中老年人多吃讓身體更健康

鉀含量是香蕉的12倍！現(xiàn)在大量上市，中老年人常吃，腿腳有勁，精神飽滿

缺鉀的原因

立冬前來把“天然鉀庫”，一穩(wěn)壓，二控糖，緩解便秘能健體，味道比肉還鮮！

鉀含量是香蕉12倍、番茄17倍！3種高鉀食物，入伏前要經(jīng)常吃！

鉀是香蕉12倍！建議中老年人冬天常吃，降低脂肪含量，補(bǔ)肝益腎

吃香蕉對人的好處是什么

建議中老年人八種高鉀食物常吃，一起來看一下，都是什么？

“含鉀量”比菠菜高6倍，比牛肉高3倍，中老年人多吃，安穩(wěn)過秋季

人過50，別讓“隱性饑餓”纏上你