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高敏感的人，如何停止內耗？

什么是精神內耗？

僅需兩點，即可化解生活工作中的困惑

最愚蠢的思維方式，就是不停地內耗

擺脫內耗的前提是懂得向內探索

與其精神內耗自己，不如發瘋外耗別人

人到中年：收起委屈、藏好情緒、拒絕內耗

成年人最大的清醒：遠離消耗自己的人

成年人的世界應該允許負能量的存在

這個故事可以讓你恍然大悟

夜讀丨拒絕情緒內耗

有時候，壓垮你的不是問題，而是情緒

你的心里內耗是否正在幫你成功

讓生活變簡單的五種方式——因為簡單，所以快樂

中年以后，遠離這4種人，避免精神內耗

面對他人傳遞的負面情緒，該怎么應對？

成年人如何控制自己的情緒？

費漠塵：如何應對太多負面情緒？

能量足、心態穩、溫和堅定，可以忍

遠離生活上負能量的人

很短，卻說透了成年人的一生

成年人最稀缺的能力：情緒復原力

停止內耗，停止心理反芻

不要因為別人的負面評價而陷入情緒內耗。

?最不值得交往的10種人，丟掉無效社交，杜絕精神內耗

如何停止能量內耗

停止精神內耗｜?點帶你逃離負面情緒#精神內耗

負面情緒的應對

容易受他人的能量場影響

管理好自己的生活同時，還應該管理好自己的情緒