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及時遠離消耗你的人（好文）

把自己清理好了再出發

20個方法，幫你保持高能量狀態（完整版）

確信自己有好命

定期扔哪些東西，會讓人活得更高級？這3樣是首選

人生實苦，學會減壓（醍醐灌頂）

有下列表現的就是屬于精神內耗

精神內耗的8個表現：1、每天都感覺提不起勁來 2、反復回憶過去的

《你啊，內心戲超多》：走出精神內耗的20個習慣

告別內耗：十大自愈方法，重拾自我

在醫院工作了 30 多年，我見證了無數的生老病死，也觀察到了一個

余生，最好的生活態度：學會放下

精辟話語（192）

微言碎語350

一場災難, 看清人性和欲望!

人生10大心靈陷阱

【博采眾長】開了竅的人就沒有做不成的事，一個人開竅的五個特征，你有幾個？

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事；

聰明的人，只過1%的生活

淡定從容

退休后，少內耗，少焦慮，不要為不值得的人生氣

30歲，努力做到8件事讓自己停止內耗，希望對你有所幫助

推薦：養成內心松弛的9個方法

六十歲后，進入養壽期，最傷身的三件事，要逼自己戒掉，以免折福

每日一說：學會選擇，懂得放下，看清精華，收獲有益的東西

寫給很累的你：停止精神內耗，做有價值的事

心靈反思（一千三百六十四）

生活箴言

好好對自己，一輩子沒多長；好好對別人，下輩子不一定能遇上。

【詩歌及格言篇】20條說的很好的感悟人生的經典句子