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30秒瘦肚操，立瘦 3.3公分

「縮小腹」就是瘦肚子最好的方法

一次30秒，只要兩周，就能讓肚子變小！

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拉筋也能瘦身？就看你的姿勢對不對了！

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“植森式縮肚法”------一個小動作，改變身體與人生！

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減腹部贅肉 減肚子贅肉簡單方法【圖】

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收腹瘦肚法

背部拉筋操（1）

用這個方法減肥，不用餓肚子，不用流大汗，每天只需7分鐘

夏日甩掉肚子上的“救生圈”

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??每天收腹3分鐘，三個步驟徹底減肚子！

6種減肚子運動 輕松甩掉小肚腩

什么運動適合減肚子的肥肉，平時應該少吃什么？