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養身：學會血管鍛煉操，使你健康不衰老

冬天冷水浴為什么能夠強身健體？

寒露養生運動——冷水浴

冷水浴，你應該堅持做的運動

夏天洗涼水澡好還是不好？

冷水浴健身，到底有多好？

什么是血管體操？

妙！緊握拳頭30秒可測血管健康

經常做做“血管保健體操”

延年益壽冷水浴

秋季不妨洗洗冷水浴

如何進行冷水浴?冷水浴的好處，怎樣進行冷水浴？冷水浴應注意什么?

冷水浴讓我 越活越年輕

冬季多久洗一次澡最養生 如何洗澡最健康

日常習慣與保健

洗冷水澡的三大壞處 做了這些事千萬不能洗冷水澡【東方女性網】

冷水浴　讓血管在體內“做操”(圖)

向鄧鐵濤學習 | 冷熱水交替洗澡，給血管做體操

秋季冷浴的好處

預防心血管疾病 要讓你的血管保持年輕

秋季冷水澡健身 女士們需慎取

5種茶水是血管的天然“清潔劑”，經常喝一杯，血管年輕有彈性

大蒜可防治心腦血管疾病，大蒜改善血管彈性，輔助調節血壓

多少腦梗是吃出來的？腦梗的禍根已經找到了

經常洗冷水澡，是幫助強身還是傷身？終于有了正確答案

新世紀的運動，為何有人稱冬泳為“特級全身運動”？

戰斗民族的娃娃都洗冷水澡了！養生洗澡方法學起來!

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為什么手腳在長時間接觸冷水后會變得更加的溫暖？