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家庭保健推拿按摩

養生誤區：隨意按摩 小心癱瘓

保健按摩不同于醫療推拿 按摩不當不祛病反添病——保健按摩一般只用推、拿、按、摩、揉等一些簡單的手法，能達到放松目的即可。而醫療推拿則把放松作為準備條件，手法包括扳、推、拿、理筋、復位、剝離、解痙等。

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