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最大心率及運動強度的計算公式。 | 佳明開發者

你會運動嗎？看了才知道，我錯了這么多年

如何根據心率計算運動強度？

老年人心率多少正常？

關于燃脂心率的問題。【卡式計算公式】

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這種處方，能預防和治療數十種疾病！

運動性疲勞和運動心率的相關性

不可不知的3大運動法則

運動強度 要根據年齡計算

如何科學把握運動的強度？

運動降糖的四個禁忌-頭條網

怎么才知道運動是否適度 記住安靜時的脈搏數 按年齡確定最高心率 確定運動時的適宜心率范圍 最大心率

跑步心率，其實是跑步最重要的事

不知道這些，你就總也“練不好”

MAF最大有氧心率訓練法及其實踐

5種強度的心率區間該如何應用？關于跑步心率，你必須得知道這6點

8個公式幫你“算”出健康狀況！恭喜全都能達標的人，疾病正在遠離你！

為什么要測量心率？

你運動的最大心率（MHR）你會計算嗎？每次鍛煉都必要達到嗎？

跑得越快，減肥效果就越好？

耐力好的人都有這兩個特征，你有嗎？

心率與運動強度，根據心率訓練，才是安心&安全&高效的訓練方法！

得了房顫、早搏、心動過速，如何把握運動時的心率？

科學減肥 你必須要了解的5個關鍵詞

扒一扒“最大心率=220-年齡”的黑歷史 | 學術派

用心率來指導跑步訓練和比賽

公式“最大心率=220-年齡”的有趣歷史

懂心率才是跑步達人：如何找到跑步適宜心率

燃脂心率能讓減肥效率提升，如果達不到會怎么樣？