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你為什么會閃腰？因為腰部最怕“一松一緊”！

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上了年紀謹慎做八個動作

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噴嚏隨便打 當心閃了腰

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骨科專家：為什么會閃腰？因為腰最怕這個！

65歲后，這八個動作會“要命”，真的嗎？

“閃腰”多因突然一松一緊

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