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20件事增加心動力

養(yǎng)生首先要養(yǎng)心？促進(jìn)心臟健康的10個(gè)小方法，趕快學(xué)起來

28條心臟健康小貼士 | 滾床單?、跳廣場舞和喝酒對心臟健康有益

十招降低膽固醇

核桃的營養(yǎng)成分和多種健康益處，醫(yī)生一文說清楚

男性10種必需食品

杏仁：富含單不飽和脂肪酸的堅(jiān)果

戒掉這4種食物, 你的減肥就成功了50%!

飯后20分鐘再午睡

「收藏」常見堅(jiān)果營養(yǎng)&熱量大科普

常見堅(jiān)果營養(yǎng)&熱量大科普

17個(gè)對心臟有害的壞習(xí)慣，通通都扔掉！4

降血脂要多吃蔬果多吃魚

做完瑜伽多久可以吃東西 瑜伽后立即進(jìn)食傷胃傷心臟

八個(gè)秘訣燃燒多余脂肪 雙倍瘦身效果

降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

肉類蛋白增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，堅(jiān)果對心臟有益

常吃?六種食物對心臟有好處

改用地中海飲食可減少發(fā)生第二次心臟病的風(fēng)險(xiǎn)

關(guān)愛心臟，為地中海飲食打Call

選擇健康的脂肪來源：如魚類、堅(jiān)果和橄欖油，有助于心臟健康。

胖人越來越胖，大多有這幾個(gè)“壞習(xí)慣”，如果能改掉，遲早瘦下來

良心科普：瘦下來的10條小秘訣

看似增肥，實(shí)則超級減肥的九大食物

最完善的瑜伽減肥處方，看完果斷收藏

西部晨風(fēng)數(shù)字報(bào)刊平臺

這樣吃和練，幫你找回馬甲線！

怎么減肥最快的秘訣

經(jīng)常吃核桃不僅有益大腦，還能降血脂！早上吃好，還是晚上吃好？