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拍打全身的順序！

拍打順序

1個穴位疏通全身氣血，不止于舒服

每天這樣甩手100次，促進氣血運行，甩走頸肩酸痛，疏通全身經絡

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叩擊運動健身法

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醫日一動：上下轉動：通達氣血，保健全身

【驚奇】秋天最好的運動是它！每天3分鐘，氣血傳全身，疏通經絡！

一日抖三抖，活到九十九

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敲打膽經之疑問

每天拍大腿100下，經絡通了、氣血活了、健康到老

一種獨特的運動，比跑步、快走還好多倍，是很多疾病的克星

晨起3分鐘抖一抖，1個動作通經絡，對付肩頸痛、腰腿痛、失眠很管用！

全身抖一抖，只要3分鐘，氣血傳全身：經絡通了，常年不生病！

[轉載]敲經絡、打穴位

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每天甩手3分鐘，全身經絡全開通，肩背越來越放松，身體越來越好