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運(yùn)動鍛煉不僅能強(qiáng)健身體，還能讓大腦變聰明！

研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動能夠維持大腦體積

大腦隨年紀(jì)萎縮 別擔(dān)心！腦神經(jīng)活化更重要

科學(xué)證實(shí)：有氧鍛煉或心肺運(yùn)動是延緩衰老的最佳方法

體育鍛煉滋生BDNF（神經(jīng)營養(yǎng)因子），改善記憶功能

運(yùn)動對大腦健康有好處，這次科學(xué)家提供了“最權(quán)威證據(jù)”

大腦10年萎縮5﹪！運(yùn)動或能阻止這一進(jìn)程！

什么時(shí)候開始鍛煉大腦就太晚了？

規(guī)律的有氧運(yùn)動減緩AD進(jìn)展

運(yùn)動可以改變大腦，是真的嗎？

重磅綜述 | 解密運(yùn)動對大腦和認(rèn)知的影響機(jī)制

科學(xué)發(fā)現(xiàn)！跑步竟會讓你大腦縮水6%……

團(tuán)隊(duì)運(yùn)動可以改變孩子的大腦和情緒

Nature Neuroscience：懷孕導(dǎo)致人類大腦結(jié)構(gòu)的長久改變

別宅著！有氧運(yùn)動能夠改善認(rèn)知，有望延緩老年癡呆

60多歲老人，每天只需4000步就能提高注意力和智力

JAMA：正念訓(xùn)練和運(yùn)動對認(rèn)知功能影響的臨床試驗(yàn)

抑郁癥，正在偷偷改變你的大腦！借助神經(jīng)科學(xué)來恢復(fù)！

NeuroImage：有氧鍛煉或能維持大腦尺寸 明顯改善衰老引發(fā)的大腦功能減退

聰明在于運(yùn)動

環(huán)境對老齡大腦的影響

久坐不動可能讓大腦老得更快；這樣運(yùn)動，或能延緩大腦衰老

運(yùn)動可能延緩老年癡呆癥的大腦退化

新研究發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動可能增加大腦容量

快走防治老年癡呆！

Nature重磅發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動真的會讓人變聰明！這幾項(xiàng)運(yùn)動或是最佳選擇

運(yùn)動能讓大腦變得更聰明

研究表明：運(yùn)動能有效減緩老年癡呆

80歲腦不萎縮，不癡呆的秘密！家有50歲老人速看

抵抗阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)，動起來！試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)可延緩大腦萎縮