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四種不良姿勢會導致腰痛2015年08月24日 星期一B12 生命周刊·健康俱樂部

引起腰椎間盤突出癥的十大危險動作

這10個動作不僅會讓你腰痛，甚至腰間盤突出！可怕的是你每天還都在做！

這十個常做的動作，做不好可能會讓你腰痛！！

37歲還能當球隊主力的男人？這才是自律的正確打開方式

這個坐姿小習慣，毀了多少年輕人的腰

揪出腰背痛的“罪魁禍首”，再不遠離，椎間盤就會突出！

腰間盤突出8種鍛煉方法

這幾種姿勢最「傷腰」，看完趕緊改！

生活中的這些動作損傷腰椎，趕緊改正過來還不晚！

這六個動作最傷腰，而你卻天天做！8個簡單的瑜伽動作，保養你的腰椎！

「腰部疼痛」的預防與練習

最傷身的姿勢，戳文自查

上班族如何預防坐骨神經痛

病案丨反復腰痛一例

別再做了！再好的腰和膝蓋，也受不住這10種姿勢！

氣質體態養成：那些你以為舒服的姿勢正在毀掉你！

這個動作比二郎腿更傷害骨盆？醫生說…

比蹺“二郎腿”還傷骨盆?這些不良坐姿您中了幾招？

腰突應該避免這些危險動作，以及如何更好的治療

對于腰痛，你還是束手無策嗎？-今日頭條

這十個動作會傷到你的腰哦

這十個動作很傷腰，你每天都在做！

【龍布峰針貼】官網告訴你這些動作很傷腰，你卻每天都在做

這些傷腰的動作不要再做了，教你腰部鍛煉“六字經”

這些傷腰的動作，你可能天天都在做

小區、公園里最傷腰的一個健身器材，很多人竟然不知道！

腰椎間盤突出輾轉難眠，不用花錢2個動作輕松搞定，勝吃百副藥！

注意！這9個動作很傷腰！

這10個習慣性動作坑慘了你的腰，你竟然還不知道!