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7大營養素中，只有它能幫您穩住餐后血糖

長期吃冷的米飯，不僅能降低血糖，還有養胃的作用？醫生說出實話

被譽為“長壽營養素”的它，能降低3種大病風險！4種食物建議多吃

得糖尿病的人缺乏兩種營養素，都容易造成血糖波動，誘發并發癥

糖尿病的人，要想更好的降血糖，飲食中一定要注意補充這5種營養

缺它不行，身體沒有了它高血壓，糖尿病都來了

牛津發現：粗糧、全谷物竟然不減肥，國外專家總說大實話……

關于膳食纖維的那些事兒

速記 | 不用吃藥就能控好糖的秘訣，竟然這么簡單！

膳食纖維的作用 功能強大的腸胃清道夫

人類的第七大營養素

糖尿病應該補充什么營養素？

糖尿病很“怕”這種營養素，血糖高的人一定要吃夠它！

關于膳食纖維，你應該知道這些

【西希營養學】最糖尿病友好的食物——膳食纖維

如何通過飲食讓腸道回歸正軌（中）

吃粗糧有講究——七類人吃粗糧會惹病上身

它是公認的第七大營養素，防癌、降血糖、降血壓！這份食物排行榜記住了！

它被列為護心防癌又減肥的第七大營養素，然而很多人都沒有吃夠

膳食纖維號稱“第七大營養素”，到底有哪些過人之處？

膳食纖維是啥？它到底有什么用？|丁香醫生

蔬菜顏色不同，營養差別大！有些還有“特殊營養素”！最該多吃的

2型糖尿病 I “兩大”致命錯誤

孫明曉：糖尿病該怎么營養防治？最全防治措施在這里

膳食纖維：不可或缺的第七營養素

膳食纖維號稱“第七大營養素”，這些過人之處你知道嗎？

衛計委：成人糖尿病患者膳食指導

中國居民膳食指南之一 ——食物多樣，谷類為主

養生堂- -于康 《“腸”出營養來－2》

糖尿病膳食和運動療法