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在工作中如何化解自己的負(fù)面情緒

如何抵御“自發(fā)性負(fù)面思維”

負(fù)面情緒會(huì)引起心理疾病嗎？心理專(zhuān)家教你處理負(fù)面情緒的6種方法

5分鐘情緒大改造

緩解焦慮的方法之一

三個(gè)方面調(diào)節(jié)負(fù)面情緒：態(tài)度、認(rèn)知、方法

讓孩子學(xué)會(huì)與焦慮相處

失眠者為何不要問(wèn)，啥時(shí)候失眠才能康復(fù)？這是一個(gè)負(fù)面的心理暗示

高考前，如何克服考試焦慮

擺脫負(fù)面情緒、重拾快樂(lè)的理性思維方法

情緒自救指南 | 當(dāng)你總在焦慮、抑郁、不安的時(shí)候，你在想些什么？

最常見(jiàn)的十種歪曲思維，你占了幾條？

一名七年焦慮癥患者的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)

走出抑郁癥的陰霾

?25個(gè)方法讓孩子內(nèi)心強(qiáng)大

如何走出憂郁癥

避免抑郁和焦慮：釋放負(fù)面情緒的方法和提示

讓自己看到丑的東西時(shí)，心里不被影響

【視頻】認(rèn)知誤區(qū)（五）：放大與縮小

愛(ài)胡思亂想容易焦慮，這兩個(gè)方法經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證簡(jiǎn)單有效

遠(yuǎn)離抑郁癥，讓自己每天都開(kāi)心的12個(gè)方法

大學(xué)里，我們注定要與這些負(fù)面情緒相伴

“社交恐懼”不用怕，試試這4種方法

除了過(guò)“佛系生活”，你也可以直面內(nèi)心的焦慮

悲傷、焦慮、憤怒、“喪”，情緒總出問(wèn)題怎么辦？丨 KY心理練習(xí)室

大張偉被曝重度焦慮：要么接受自己，要么死于焦慮

走出焦慮：我的歷程和方法總結(jié)4（面對(duì)挑戰(zhàn)和困境）

腦適能專(zhuān)欄丨兒童心理訓(xùn)練的好方法——“自我談話”-2

面臨無(wú)法把控的事情，6個(gè)方法幫你緩解焦慮感