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吃得多死得早，少吃活更久？熱量限制，斷食和長壽背后的原理

2019年最流行飲食法，讓細胞自己吃自己，國外明星養(yǎng)顏、長壽秘訣...

生酮、過度自噬導(dǎo)致減壽？又一無良媒體謠言....

衰老，是可以被逆轉(zhuǎn)的

紀錄片《進食、斷食與長壽》：間歇性斷食真的能讓我們抗衰老嗎？

沒有高科技，古時候的老人如何活到120歲？

NEJM綜述2020 l 間歇性斷食(輕斷食)對健康、衰老和疾病的影響*

硒延緩衰老的自由基機理及其研究進展（二）

間歇性斷食在硅谷興起：適合初學(xué)者，5天真的能瘦14斤

【轉(zhuǎn)載】接受衰老延緩衰老順其自然活到百歲

少吃幾頓飯就能對抗衰老，按正確的方法禁食，這是最簡單的養(yǎng)生

吃得少，活得久，《Nature》新研究：輕斷食能夠延壽18%

有關(guān)間歇性斷食的一些研究

這部BBC出品的紀錄片，揭示了飲食和長壽之間的奧秘

斷食可以延年益壽？科學(xué)實驗來證明：保健康、防衰老的方法

少吃會長壽，并且更健康

衰老的真相研究和抗衰老的可行方法

運動會加速人體氧化，所以越運動，人老得越快？真相如何？

論古今中外“抗衰老”十三學(xué)說

細胞衰老是衰老研究最多的課題之一

看完這篇，我們都可能活到100歲.......

歷時50年研究總結(jié)“抗炎飲食”，每一口都在保護你的身體