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小肚腩減不掉？5式瑜伽緊實你的腰腹曲線

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七日瘦身瑜伽體式介紹

春節過后變“腰”精！6式瑜伽開啟瘦腰計劃

1個動作效果完爆仰臥起坐，每天3分鐘，消除小肚腩，練出馬甲線！

別以為這10個瑜伽體式很簡單，很可能你們都做錯了！

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越有用的動作越簡單，4個動作拉伸脊柱，讓腰酸背痛遠離你

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