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「劃重點」讓四肢緊實纖瘦，小腹緊致的瑜伽體式，你可要記住了~！

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給小黃姐2（第一周）

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5式瑜伽燃脂塑腿型，練出你的小細腿

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常練這些瑜伽動作，背部變得纖薄了，也更挺拔了

做不到這一點，瑜伽練再多也無用

4 個瑜伽體式，緩解肩頸疼痛，改善含胸駝背

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9個瑜伽動作：塑形又提高氣質

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打卡27 | 你的瑜伽體式為什么總是立不住？常練這組體式，幫你強化平衡力，穩定如山！

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