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國際腸道健康日，怎樣給你的腸道洗洗澡呢？

中國食安之聲||食纖維健康益處多

一文讀懂短鏈脂肪酸

糖尿病人看過來：曾經被你棄之如敝屣的食物，其實是控糖能手

今日食普919期： 丁酸，腸道抗炎幫手

腸道菌群如何影響體重和健康（四）：腸道細菌代謝和細菌生活在哪里也很重要

來自腸道的“秘藥”——“給我一點丁酸鹽，我就能活120歲！”

膳食房：膳食纖維的功效

Nature Reviews：全新的益生元定義和范圍

(請大家仔細閱讀，下期答案在其中）膳食纖維作用之---短鏈脂肪酸篇

膳食纖維在疾病預防中的作用

人如其食：膳食纖維與腸道菌群

你知道嗎，腸道健康關系著你減肥能否成功！

短鏈脂肪酸是什么東東？它為什么對我們很重要？

開心果營養高被視為仙果 吃了能笑開懷？

許媛教授：增加可溶性膳食纖維，有助改善重癥患者腸道菌群|可溶性|腸道菌群|脂肪酸|膳食纖維|營養素

多吃這個讓腸道菌群為你保護心血管

我是控糖小能手，還不跟我走？

［原創］大腸癌發病率迅速上升中的飲食因素

綜述 | CRIT REV BIOTECHNOL：膳食纖維作為對抗糖尿病的新興營養因子：關注腸道菌群的參與

腸道菌群那些事：FMT是什么？益生菌、益生元、膳食纖維是一回事嗎？

營養師筆記——一文讀懂碳水化合物

這種糖正常人可以多吃，糖尿病人更要經常吃

每天多吃8克，就能降低多種疾病的死亡風險！可惜近90%的人沒吃夠

慢性便秘患者逐年增多怎么辦？9類食物可以多吃

驗方集錦匯編（二十七）*

有人便秘吃益生菌一吃就通，為什么我沒用？這三點你應該知道

膳食纖維簡介

【醫話健康】便秘千萬別再用“瀉藥”，教你一個妙招，多年腸道垃圾全排空

膳食纖維的作用