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科學運動是“三高”人群的“福音”，這樣運動可幫助恢復健康

高血壓患者應選擇有氧運動

這種運動好比“降壓藥”，看著血壓往下掉

運動時掌握竅門能輕松降血壓，這5個技巧，趕緊學會！

鍛煉是高血壓最好的“藥”！要選這4種運動才行

46歲的人，有高血壓，10公里慢跑50分鐘，心率170但不喘，正常嗎？

高血壓系列：合理運動——降低血壓

心血管醫(yī)生：關于運動與高血壓

悟空問答

“我是高血壓患者，我能進行運動康復嗎？”｜世界高血壓日

全民健身日|不要再說“生命在于運動”了！

2018年糖尿病運動治療最新方案，有氧運動來抗糖

這5類運動，最適合高血壓朋友，輔助降壓減輕動脈硬化，但要注意7點

用什么鍛煉方式可以使血壓恢復正常？

冠心病患者可以做的運動都有哪些？

高血壓患者如何運動？

做什么運動可以有效的降低血壓？

怎樣運動，才能讓血壓變好？醫(yī)生提醒：這種運動要多做！轉(zhuǎn)給親人

第四章　全身血管動起來

每周中強度鍛煉，血壓降低10%！研究已“實錘”，2種運動推薦嘗試

有高血壓的人沒時間運動鍛煉怎么辦？請原地站立，如此呼吸10分鐘

高血壓鍛煉好處多，但是高壓一超過這個數(shù)值，必須停止動作

高血壓該怎么健身，會不會因拼命鍛煉而嗝屁了？

名醫(yī)堂 心跳是慢好還是快好？

高血壓運動療法研究之一——有氧運動

運動調(diào)節(jié)血壓有哪些科學依據(jù)

怎樣鍛煉才能使血管暢通？

怎么動才能降血壓？

每天跑步半小時，相當于一片降壓藥？

高血壓運動療法 (1)