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失眠藥物怎么選？這篇文章講透徹了

哪些食物能夠促進睡眠

從食物中“找回”褪黑素

常常失眠？營養師推熱牛奶等５飲品有助改善

怎樣吃能改善睡眠

吃什么營養能幫助睡好覺？促眠食物推薦

它是公認的“助眠之果”，睡眠不好的人，每天吃一點，靜心安神，一夜無夢到大天亮！

睡前吃這5種食物 難怪你總是容易失眠

維生素B1是營養神經、改善能量代謝的常用藥，科學補充注意4點

睡眠不好的人“有救了”！研究顯示：健康飲食，可能比褪黑素還管用！尤其要吃夠這些營養

功能醫學與睡眠|營養關乎睡眠睡眠關乎生命

一天吃兩次谷維素B1效果怎么樣？

失眠癥偏方，不靠別人，靠自己

治療失眠抑郁癥的藥膳食譜

健康北京第20130425期找回好睡眠

失眠癥引發疾病 7種食物助你睡個好覺 | 新鮮事網

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不同穴位處方艾灸催眠作用及其機理的研究

失眠的藥物治療「專家建議」

治療失眠的藥物，5張表說清楚！（干貨）

米氮平合并艾司唑侖治療慢性失眠癥的臨床療效觀察

起效快、無依賴，這3種安眠藥，失眠患者一定要知道

失眠癥的診療規范（治療①/實用總結二）

要睡得好，該吃啥？不該吃啥？

用大麻，睡個好覺，做個好夢，就這么簡單~

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失眠的診斷及合理用藥

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