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每日飲食是否可以補充足夠的膳食纖維？是否需要額外補充膳食纖維素？

這些食物吃對了能降低血糖，通過這篇文章帶你重新認識膳食纖維

高膳食纖維水果排行榜前9名，蘋果只排第3，第1名你絕對猜不到！建議立刻收藏~

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膳食纖維好處多，飽腹吸脂還通便！

醫生讓我補充膳食纖維，我到現在還沒搞懂什么是膳食纖維

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腸道的清潔夫——膳食纖維

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