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最 簡 單 的 【 補 腎 】 方 法 ！！！

一個健腎的小方法……

嘴里，藏有一味大藥，不會用，太可惜！

“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”~“叩天鐘”好處多

跟古人學“叩齒養生術”

不花錢又簡單的叩齒養生法，改善消化功能，延緩身體衰老！

十個簡單易行養生方法，小動作帶來大健康！

中醫彭博士談養生

晨起叩齒吞津　滋養五臟六腑

叩齒咽津可強健體魄，持之以恒可延年益壽

6句養生順口溜,照著做,長壽10年!

“延年九轉法”養生機理

健康、美容，應從細節開始

補腎那點事！

道家養顏長壽第一秘法，“叩齒咽津”竟有如此多好處，預防老年病

“赤龍攪海”克“頑燥”

?種牙至少40萬！照著做80歲一顆都不掉，不花錢更不用去醫院

乾隆皇帝為何能活89？和歷朝長壽者一樣，都堅持一個習慣

國醫大師一輩子的總結：6句養生順口溜,照著做,長壽10年!

叩齒生津吞津同步

讓你牙齒強健的小練習（牙好，胃口就好，吃什么都香）

民間養生健腎法

一招兩式、打開太陽傘、溫水泡腳、叩齒咽唾_穴位經絡_五方合2

秋分學學養生小動作

叩齒咽津

叩齒咽津法

人老牙齒松了，不妨吃這個秘方！

除了馬步還有什么固精補腎的運動？

吞津確實能養生

為什么很多人一過30歲，就覺得毛病多、身體虛了？貧號用“黃帝內經”幫你解釋這個現象！