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6個(gè)新發(fā)現(xiàn),幫你睡出競(jìng)爭(zhēng)力

小睡6分鐘能強(qiáng)化記憶

研究表明：睡眠可以增強(qiáng)記憶力

腦子好，靠“睡得香”。“睡在它上面”，哈佛醫(yī)學(xué)院給出了科學(xué)睡覺(jué)的證據(jù)。

三個(gè)關(guān)于睡眠的秘密 之二

第四天：良好睡眠，是大腦的加油站

睡眠有助提高記憶力

三個(gè)關(guān)于睡眠的秘密

午睡是門“技術(shù)活”：科學(xué)家實(shí)驗(yàn)揭秘最佳午休時(shí)長(zhǎng)

玩聚SR | How siestas help memory 午睡怎樣增進(jìn)記憶力 | 5個(gè)推薦者

午睡究竟有什么神奇效果

eLife：白天小睡，可提高記憶力

45分鐘的小睡就能讓記憶提高5倍

可以讓你也快速增強(qiáng)記憶力的方法

午睡提升記憶力降血壓 時(shí)間決定效果，說(shuō)的很有道理！！！

你可以邊睡覺(jué)邊學(xué)習(xí)的四樣?xùn)|西，效果不錯(cuò)

提高記憶力的最佳方式居然是這個(gè)？

作夢(mèng)好處多 記憶力、決策力up

睡覺(jué)有講究，怎么睡能提高記憶力？

為什么中青年記憶力會(huì)減退？

訓(xùn)練大腦記憶力的方法

記憶與睡眠--辦公室午睡的5個(gè)建議

想在周末補(bǔ)覺(jué)？研究發(fā)現(xiàn)75%睡眠嚴(yán)重缺乏的人做不到

美味的迷迭香 卻是提升記憶力的“神器”

心理科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，拍照會(huì)損害記憶力？ | 膠片的味道

糟糕的記憶力讓你更幸福

四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單？研究稱鍛煉能顯著提高記憶力

午睡有哪些好處？提醒：要想健康長(zhǎng)壽，午睡時(shí)長(zhǎng)盡量別超過(guò)這個(gè)數(shù)

午睡有什么作用，孩子多大可以不午睡？超過(guò)這個(gè)年齡就行

你造嗎！午睡最佳時(shí)間是幾點(diǎn)