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冬天夜里是老人一大“劫”，起夜千萬記得這7件事！

為什么老年人晚上愛頻繁起夜？告知：老人夜尿多，3招教您改善

服安眠藥起夜緩下床

夜間起身切忌喝涼水

老人半夜喝水好不好

老年人晚上喝水比不喝水更健康?

老人失眠怎么辦：6招還你好睡眠

三個“兇手”讓人睡不好覺

老年人喝水時間

賴寶突發心梗去世：這3類人，睡前多做一件小事，心臟會很感激

晚上起夜幾次算正常？睡前“抬抬腿”，改善尿頻，入睡快、不起夜

11個改善居住環境的辦法，讓老年人的睡眠質量變得更好一些

老人夜尿多的原因 常做3件事減少起夜次數

老人跳舞有忌諱

老年人起夜要“四注意”

老年人在以下幾個時候請務必注意小心

謠言第195期：睡前喝水毀腎臟？

尿與心梗，關系大了！老同學老群友，這個知識太重要！

初春時節注意護心

老人失眠的“克星”被爆出！平時可勁吃一點，晚上沾床就能睡

早上醒來，第一件事不是穿衣、喝水，而是……可惜知道的人太少了！年過四十的人更要看！

心血管疾病患者應該要知道的“喝水小技巧”

老人須警惕的一天的三個時間段

老人跳舞的幾個注意事項

老人跳舞有禁忌

看完這10條，你的睡眠問題解決了一大半

夜尿頻繁睡眠差，如何減少起夜次數？

睡前喝半杯水防心梗

睡前做好這件小事，痛風心梗中風都離你遠遠的！早知道早受益