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過度慢跑等于不跑

6年時間研究42萬人，得出了一個結論：走路速度能預測心臟病！

震驚！每日步行步數與死亡率（必讀）

每日步行步數與死亡率

『走進醫學』運動對心臟有益嗎

震驚！每日步行步數與死亡率的關系，建議認真讀一讀！

一周慢跑三次最佳

心臟康復分三個階段 恢復期是關鍵期

預防心血管疾病，運動量多少才算合適？

這一時間運動，對心臟最好！掌握兩個技巧，令效果翻倍！——生命健家庭百科

悲劇！66歲老人鍛煉時猝死，提醒：身體發出這些信號，該休息了

[CHRS2015]郭繼鴻教授主題報告：心律學進展2015

生活有目標心臟更健康

每天一根腸，心臟風險增兩成

擁有5個好習慣，能讓你活得更久、更健康

走路慢的人要注意了：走路速度能反映出健康狀況！

跑多也是錯？跑步過量死亡率卻高 每周三次最多

14個方法有益心臟又長壽！

運動適度：最有利于身體健康的鍛煉方法

這6個瞬間，心臟最脆弱！

運動雖好，但您準備好了嗎？

慢跑的好處在哪里？有這樣一組新的數據！

研究發現喝紅茶與死亡率的關系：喝紅茶容易長壽？每天喝幾杯好？

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震驚！每日步行步數與死亡率相關，你今天走了多少步？

長期散步對身體好嗎？醫生建議：50歲以后，散步時盡量牢記這四點

每天只需快走11分鐘，好處超乎你想象，還有什么理由不堅持！

學會健步走，在家鍛煉心肺耐力

健康資訊：走路也有大學問，今天您走對了么？

走路快的人心臟好-0