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讀者來信｜現代人常見的負面情緒該如何緩解？

野馬結局法則：教你控制情緒

我難過的時候，也是不知所措的

野馬結局：學會管理情緒，拒絕因情緒失控而導致嚴重后果

答疑匯總（18）

別讓情緒左右了你的人生

真正困住你的，是負面情緒

人為什么成就太少？因為負面情緒太多！

為什么練習正念之后更容易有情緒了，如何區分負面情緒以及6種正念練習方法

負面情緒有哪些？怎么排解？有什么后果？

利用老祖宗的智慧，來管理情緒

情緒管理（四）｜負面情緒的正面意義

焦慮、痛哭、噩夢，走過這三步，我才敢跟你談疫情

支持性心理咨詢

你的情緒真相

抑郁藥使用翻倍，全球抑郁癥患者超3.5億

淡定是可以修煉的

知了.心理【情緒篇】|正面情緒與負面情緒的詞匯

抑郁癥是性格造成的嗎？

人生第一堂課：看見你內心的需求

情緒是一把雙刃劍，傷人傷己

你真的允許你自己嗎？

情緒的種類

愛!!!!!!!當你在關系中渴望被愛，被認可，被關注，被呵護等，那么你的關系始于期待。當關系中彼此的期待沒有得到滿足，憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會產生，如果失去覺察，這些情緒就會對關系造成破壞。愛已

孩子傷心、憤怒……家長怎么辦？

負面情緒有時也是正能量

原來所有的“養生”都是徒勞的，看完后不再糾結了！

焦慮與焦慮障礙

【轉】重建人生七大負面情緒認知框架

斷除煩惱的修法