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想更好控制血糖？吃什么重要，怎么吃更重要

深度長文｜間歇性斷食最全解讀！

補充維生素B1，低碳飲食 間歇性斷食后，糖尿病并發癥通通不見了

科學家提出飲食控糖最佳方法

科學家在世界頂級糖尿病大會告訴世人飲食控糖的最佳方法

間歇性斷食對健康，衰老和疾病的影響

臺灣醫生劉乂明，逆轉糖尿病，高血壓，還不用藥

不吃早餐真會對身體有害嗎？

我們真的需要一日三餐嗎？

間歇性斷食：重啟葡萄糖代謝的“快捷鍵”？

為什么 99% 的節食減肥都會反彈？|Jason Fung 醫生專欄

為什么耳朵里有聲音？耳鳴試試少吃這些食物...

有關間歇性斷食的一些研究

「辟謠」少吃多餐并不能帶給你多少健康，反而還可能使你變胖

“間歇性斷食”有助控糖，但一定要超過這個時間

獨家揭秘：風靡全網的間歇性禁食，究竟值不值得一試？

胰島素抵抗——糖尿病前期三個飲食誤區

劉志剛18分鐘講透：每天限制時間禁食，好處多多？

什么是間歇性禁食？它對健康有益嗎？

間歇性輕斷食有效干預糖尿病，看看醫生怎么說？

【科普營養】每天一定要吃三頓飯？打破常規的間歇性斷食

間歇性禁食是2019 年最流行的飲食方式

減肥食譜竟能抗衰、延壽？美國營養專家：能！7天詳細餐譜照著吃就有效

戰勝糖尿病，靠吃也能行！ADA公布最佳吃飯時間和次序！|ADA2019

硬核分析：一些可能讓你決定開始間歇性斷食的實驗

間歇性斷食讓身體發生什么變化？《細胞》子刊詳述全身22個器官受到的影響

愛吃辣椒的人心血管都不會太差

風靡減重圈的“間歇性斷食”，真能改善糖尿病？如何科學執行？

早餐的重要性，可能被嚴重低估了