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長(zhǎng)期失眠＝慢性自殺？醫(yī)生：睡前喝杯它，3分鐘入眠，安睡一整晚

失眠與卒中，關(guān)系到底有多緊密？

老年人失眠多夢(mèng)的原因

睡不著常失眠，大都是肝血不足，經(jīng)常吃1種食物，睡得安心不失眠

不管失眠多嚴(yán)重，用這個(gè)方法，保你睡到自然醒，用一次好一次

不當(dāng)飲食會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙

重視健康，不開(kāi)睡眠的玩笑

失眠的原因有哪些?怎么治?

失眠不要怕，常吃一果多喝一水，睡眠8小時(shí)，遠(yuǎn)離焦慮抑郁

年紀(jì)輕輕竟然患上“失眠”

老年人失眠的“天敵”，1純天然植物，每天泡水喝，失眠不來(lái)擾

86歲老中醫(yī)：改善失眠3個(gè)方法，用1個(gè)好1個(gè)，睡的香甜且踏實(shí)

營(yíng)養(yǎng)專家：失眠，可能是你飲食中缺乏這5種營(yíng)養(yǎng)！要注意！

失眠不可怕，怕是你不知道如何防范！科學(xué)院專家：飲食牢記“3吃2不吃”，不花錢失眠自好

86歲老中醫(yī)：改善失眠3個(gè)方法，比安眠藥都管用，8小時(shí)睡得心安不失眠

老年人失眠的天敵找到了!醫(yī)生提醒：1天然植物泡水喝，失眠多夢(mèng)跑光光

每晚打呼嚕容易睡不好？這5個(gè)方法一分錢不花，失眠問(wèn)題全解決

晚上經(jīng)常失眠怎么辦？睡前吃些它，安神助眠，天然的安眠藥

1個(gè)不吃藥、有效緩解神經(jīng)衰弱失眠的好方法

失眠難熬別太愁，2種食物泡水喝，身體3個(gè)變化看得見(jiàn)

睡眠是天下第一補(bǔ)，怎樣睡最補(bǔ)元?dú)?？

睡前做一個(gè)小動(dòng)作，不再起夜又不會(huì)失眠！一覺(jué)睡到天亮！

總是在半夜醒來(lái)，又睡不著了？睡前吃一小把，讓你倒頭就睡

一直熬夜一直爽？有心事沒(méi)心事都會(huì)失眠？

失眠的完全解決之道[連載]

失眠的定義、診斷及其藥物治療

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睡到凌晨3、4點(diǎn)會(huì)早醒，怎么辦？多做4件事，大腦會(huì)感謝你

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失眠，會(huì)影響你的健康