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加拿大代謝科醫生：健身效果差，肌肉生長慢，可以試試這個方法

為什么要干斷食？什么是斷食？斷食有什么風險？

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饑則求食，飽則棄余

高效燃脂，保持健康，迅速進入生酮狀態的三個辦法

“你敢斷食減肥，不怕掉肌肉啊”“呵呵，多讀點書吧”

比起節食和運動，這個方法更容易瘦？

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想要加速燃燒脂肪？你要先提高身體代謝！

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