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代謝綜合征患者最好堅持低碳水飲食

這種減肥法被證明有效：每天4~6小時內盡情吃，其他時間只喝水

禁食 健康飲食，減肥、降血壓的更好方式！

拜拜夜宵！Cell子刊證實限時飲食可顯著改善代謝綜合征患者健康指標！

限時進食改善代謝綜合征

【對華西美女博士“輕斷食”和“節食”兩者...

科研 | Gut：腸易激綜合征和膽汁酸吸收障礙患者與非腸易激綜合征患者糞便微生物組和代謝組的差異

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十小時飲食法助你更健康

深度長文｜間歇性斷食最全解讀！

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改變用餐時間有望成為減脂新舉措

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如果一日只吃兩餐，是不吃早餐好，還是不吃晚餐好？

間歇性禁食 & 腸道菌群 & 心血管代謝疾病

NEJM | 革新節食的傳統認知——張惠杰團隊發表限時節食模式治療肥胖的重大臨床研究成果

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限時進食、5 : 2禁食、模擬禁食飲食......誰的減肥效果最好？

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NEJM：這2個減肥方法，靠譜！南方醫科大學專家團隊給你信心