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不吃主食，減壽！《柳葉刀》研究：主食吃多少，才能延長(zhǎng)壽命？

史上最大的斷食研究：沒事餓一餓自己，還真能治病……

生酮飲食、低碳飲食、輕斷食，減脂期間應(yīng)如何選擇？

餓肚子真能治病！可以降低心臟病、糖尿病、炎癥風(fēng)險(xiǎn)...

Cell：一日一餐，可能多活20年...

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過年期間你上火了嗎？上火是炎癥的一種，一招教你快速降火

《輕斷食：戒糖篇》：遠(yuǎn)離高血糖，你當(dāng)然也可以，做到這3點(diǎn)就行！

主食吃的少就健康？真是這樣？一日三餐該怎么吃才科學(xué)，你想到了嗎？

2個(gè)瘦不下來的原因，肥胖的真相，糖 脂肪……

這種東西活性過高，會(huì)促進(jìn)癌癥、加速衰老 | 關(guān)于mTOR，你需要知道的一切

輕斷食、生酮飲食，抗癌還是促癌？

「科學(xué)禁食」竟大幅提高肝癌抗癌藥療效？但建議你這樣吃！

你生病的關(guān)鍵原因，可能在于每天吃的食物和進(jìn)食時(shí)間

嘗試間歇性斷食1年，我輕松瘦了40斤，簡(jiǎn)直不可思議

16：8斷食、5:2斷食、隔日斷食法……一文看懂最火的6種輕斷食！

減脂時(shí)期應(yīng)該吃什么？

是誰給你們的勇氣，相信這些減肥法？肥肉本肉嗎？！

饑則求食，飽則棄余

盤點(diǎn)2019最流行的十大減肥法，阿黛爾暴瘦40斤的秘訣就在其中

介紹一種輕松吃瘦的減肥法，5/2斷食法

「間歇性斷食法」可以高效率瘦身減脂？

間斷斷食療法可逆轉(zhuǎn)糖尿病！

新陳代謝——讓您保持活力的泉源

斷食2天可以“重啟”人體免疫系統(tǒng)，是真的嗎？不妨看看一項(xiàng)研究

初學(xué)者間歇性斷食指南，讓你一周瘦8斤

模擬斷食或許真能抗癌！人體研究首次證實(shí)，模擬斷食飲食能“餓死”癌癥患者體內(nèi)的免疫抑制細(xì)胞，營(yíng)造更有利...

哈佛：這樣吃，可能年輕10歲.......

斷食多久開始燃脂？哪種輕斷食減肥方式更易堅(jiān)持且有效 | 低碳坊

什么是輕斷食減肥法 這樣做竟能一周瘦5斤