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【養(yǎng)肝】韭菜生吃：新三樣菜——保護血管很有好處。

杏林早報 | 一道最普通的家常菜，卻是護血管的“高手”，春天吃正合適

黑木耳胡蘿卜炒萵筍的做法

血管垃圾的天敵!黑木耳配它這樣吃,血管干凈年輕!幾塊錢一斤,春天吃正合適~

血管最怕過冬！一道家常菜，改善血管健康狀況，明天就吃！

女性想要身體好，堅持食用3種食物，疏通血管，排毒又抗衰

秋冬季節(jié)，這菜女人要多吃，一周吃幾次，排出體內垃圾一身輕

滑肉萵筍的做法

這菜堪稱血管清道夫，清脆爽口，簡單易做，記得要常吃

韭菜配它堪稱'血管清道夫',幾塊錢一大盤,血管干凈如新!

春韭-三月第一菜，心臟血管都超愛淘米水洗

這菜是天然的血管保護者，每天吃一點，軟化血管，補氣血！

萵筍這樣搭配，完美極了，清口美味，吃過就上癮

這道涼拌菜爽口開胃，做法簡單，常吃能清理血管，預防三高

三月，最該多吃此菜，等于“血管清潔工”，軟化血管，血管通暢了

17道最家常的下飯菜（萵筍木耳炒肉片）

飯店的涼拌黑木耳都這樣做，廚師長詳解如何調汁，爽脆開胃很實用

用黑木耳做成的這幾道菜，堪稱是絕好的滋補佳品

葉菜類種植篇——脆嫩木耳菜

這道家常菜降血糖養(yǎng)胃潤肺，只需簡單攪拌，快試試

萵筍加它一起炒，清脆爽口，嫩滑入味，美味又下飯，好吃不長肉

木耳雜蔬小炒+黑米粥

木耳雜蔬小炒

黑木耳雞蛋炒萵筍的做法大全【圖】

廚師長教你做一道清炒萵筍黑木耳，清脆爽口，春季的“黃金菜”

黑木耳別再單炒了，只需加入這幾樣食材，有色有味吃上一盤還想吃

每天吃3克，通血管、防結石、祛老年斑，孕婦都可以吃

糖尿病友常吃這幾款菜，越吃血糖會越平穩(wěn)！

木耳煮粥清血栓

黑木耳配此物，血壓降了，疏通血管，增強免疫力