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某些情緒，在某個當下也只是一個念頭，僅此而已

念頭雖多，不亂就好

《滿意心學》之兩個層面的實操體系

無相問答之五十八：我一個人獨處時，常常會出現負面情緒，邪惡的念頭與想法，請問該如何對治？

深度剖析情緒及其掌控方法

一誠長老：念頭不亂好

任何一個煩惱的背后都是因為有抗拒、不接納

放下鉆牛角尖的負面情緒，讓心走出煩惱回圈

好習慣7-5

如何打破煩躁不安的迷局？

外面沒有無常，“無常”在自己的心里

把念頭修好了就不會煩惱了嗎？

焦慮癥病友的領悟：執著“有”是貪，執著“沒有”也是貪

什么是真正的開悟

QQ空間

自律自強是改造自己的根本 改命訓練之自我修煉0041

何謂「對境生心」

什么是焦慮型人格？如何改變焦慮型性格？

一個人，既想愛你，又想放棄你，才表現出某些“改變”

人心若靜，天必護佑。但如何才能入靜，這里有些方法可用

【頭條】?都是成年人了，你要學會照顧好自己的小情緒

煩惱的時候，請讀三遍“念起即覺，覺已不隨”

關于抑郁癥的話題

打破每天胡思亂想的狀態-認識潛意識

殺不死你的失眠只會讓你更強大——失眠路上的感悟