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原文：
腰椎病、坐骨神經痛不用愁，兩個動作專克它，做一次好一次！
拉筋—坐骨神經痛必練動作，每天5分鐘，疏通淤堵修復腰椎！
大眼兒貓xegqqt 閱511 轉13
腰椎突出，4個康復動作就行，告別復發，告別坐骨神經痛
碧綠的原野 閱59 轉3
【【訓練吧】拉筋—坐骨神經痛必練動作，每天5分鐘，疏通淤堵修復腰椎！】
zhuxrgf 閱113
腰突、坐骨神經痛，1個動作，堅持7天，緩解腰痛，腰椎越來越強健
隆靈俊秀 閱113 轉4
腰椎突出只要4個康復動作就行，告別復發煩惱，告別坐骨神經痛！
夢幻西游俠客 閱30 轉2
腰椎疼痛、坐骨神經痛，每天兩個強健腰椎的黃金動作，疼痛消失…
心維 閱93 轉2
腰椎突出：緩解坐骨神經是關鍵，4個康復動作幫助你，一看就會做
建武哥哥偉哥 閱46 轉2
坐骨神經痛別怕，3個動作每天做，激活肌肉力量，還你一個好腰椎
春曉223 閱31
緩解坐骨神經疼！睡前一個簡單動作，打開腰椎，腰更輕松睡個好覺
大白兔ai胡蘿卜 閱7
80%的“腰突癥”無需特殊治療，記住五字口訣，腰痛十年不復發！
Chosefree 閱1631 轉151
腰椎不好多拉筋，今天講解抱腿拉筋，改善坐...
DANJIAN 閱767 轉11
腰椎突出：4個伸筋動作，消除坐骨神經痛麻，最好的醫生是自己
自由翱翔－zyax 閱179 轉9
這個動作1秒鐘1次，20天慢慢改善腰椎功能，趕走腿麻和坐骨神經痛
冷曉波 閱35 轉2
腰椎不好，坐骨神經痛！一個動作打開腰部間距，打開氣血，腰椎好
虎兔運動吧 閱10
圖文：治腰椎、坐骨神經痛、骨質增生病效果顯著
海天神龍 閱275 轉34
腰椎突出：屈不能伸，其病在筋！4個拉筋動作，告別坐骨神經痛！
中醫聚會圖書館 閱7514 轉232
這個動作有點神奇！上能治頸椎病，下能治腰椎病！不學虧大發了！
大炮李 閱60 轉3
得了腰椎間盤突出，經常做這幾個動作，讓腰椎病遠離自己！
高科技635 閱46 轉2
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