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愛甜食 | 只吃水果不吃蔬菜可以嗎？

膳食纖維排毒又養(yǎng)顏 營(yíng)養(yǎng)搭配做個(gè)漂亮妞

5種食物黏液好處多，常吃潤(rùn)腸調(diào)養(yǎng)免疫力

強(qiáng)推10種高纖維食物，讓你在飽腹感中瘦下來

【科普營(yíng)養(yǎng)】通便還能降血脂？纖維補(bǔ)劑知多少

【每天一個(gè)雞蛋真的有害？】最近雖然有相關(guān)...

第七營(yíng)養(yǎng)素 這些高纖維食物你應(yīng)該常吃

“腸壽”才長(zhǎng)壽，一分鐘自測(cè)你的腸道年齡！

真相來了︱口感粗糙的食物才含膳食纖維？

九變化告訴身體缺什么營(yíng)養(yǎng)素

看外表就知道你缺什么營(yíng)養(yǎng)！專家列出食物清單，一目了然

“可溶性”纖維降脂作用更明顯

缺乏哪種維生素最容易便秘呢？

治療便秘，常吃這些食物最給力！

治便秘多喝水、少吃飯、多吃粗糧咋不好使了？那是因?yàn)槟愠藻e(cuò)了！

便秘了，這“4種水果”多吃點(diǎn)，排凈宿便，讓腸道“動(dòng)”起來！

騰訊新聞

這種食物味道甜，不升血糖，還能改善血脂和便秘！

燕麥；促進(jìn)消化。

食物中這種營(yíng)養(yǎng)成分功效多樣 你會(huì)吃嗎

如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素？對(duì)照學(xué)起來！

膳食纖維防便秘 五種食物含量高

當(dāng)醫(yī)生說「加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)」時(shí)，他到底讓你補(bǔ)什么？

5 基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)（下）

女性離不開的5大營(yíng)養(yǎng)素

每天用紅棗枸杞一起泡水喝會(huì)怎樣？不瞞你說：3種好處將會(huì)屬于你

權(quán)威：怎么吃才健康？非常實(shí)用！不看是你的損失！

經(jīng)常吃肉和從不吃肉的人，哪一個(gè)身體更健康？

可溶膳食纖維更有益健康

膳食纖維的作用以及原料甄選