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【瀚海數據說】人類的進化失配型疾病與健康飲食

胰島素是如何影響體重和身體成分呢？做好2點提升胰島素敏感性！

糖尿病友飲食控血糖經常碰到的一個問題，相信您也關心！

想要輕松的減體重？這 3 個方法可以幫助你

吃太多碳水化合物食物的壞處

健身與血糖變化，你知道嗎？

早晨有這兩個表現，大概率是空腹血糖偏高了！教你4招穩定空腹血糖很有效！

減肥與胰島素抵抗

人體內的這個組織，對于我們體重、脂肪、血糖的控制，都非常重要

只有運動才能減肥

減掉脂肪黃金30分鐘

掌握好飲食治療這個防治糖尿病的重要武器

保健養生：飯后30分鐘是減肥的最關鍵時期

脂肪肝是如何來的，怎樣防治呢？

孕媽媽們不得不防的“胰島素抵抗”，真的沒辦法避免了嗎？

低碳飲食完全指南

究竟碳水化合物對血糖對體重有什么影響？“糖友”要不要遠離主食？

糖尿病

碳水化合物是什么？

吃土豆一年，體重降了110斤，抗性淀粉究竟有什么好處

控制糖尿病飲食原則

糖尿病與膳食纖維的三生三世，你知嗎？

你真的會吃嗎？這種“低碳”飲食新方式，讓你重新認識“減肥”二字，是控制體重的好方法

糖尿病太瘦怎么做能胖？

糖尿病患者飲食上較常見的注意事項是什么

攝入脂肪不會讓你變胖，反而可能防止你變胖

減肥就是少吃多動？

為什么少吃主食，開始降糖作用明顯，后來就越來越不靈了，血糖還可能越來越高呢？

怎樣吃飯最健康，從我們的飲食結構以及食物是如何工作的說起

改變易胖體質，9個提高胰島素敏感性的方法